Menu
Your Cart

MCT olej 1000 mg Now Foods | výživový doplnok | vitamín

MCT olej 1000 mg Now Foods | výživový doplnok | vitamín
Hit
MCT olej 1000 mg Now Foods | výživový doplnok | vitamín
19,90€
Bez DPH: 16,58€
  • Dostupnosť: Ihneď
  • Kód produktu: 2196

MCT olej 1000 mg Now Foods. MCT olej je doplnok, ktorý sa stal populárnym medzi športovcami a staviteľmi tela. K jeho použitiu prispela popularita kokosového oleja s vysokým obsahom MCT. Ako naznačuje názov, triglyceridový olej so stredne dlhým reťazcom (MCT) obsahuje stredne dlhé reťazce tukov nazývané triglyceridy. Vďaka svojej kratšej dĺžke sú MCT ľahšie stráviteľné ako mastné kyseliny s dlhším reťazcom.

Triglycerid je jednoducho odborný výraz pre tuk. Triglyceridy majú dva hlavné účely. Sú buď spaľované na energiu, alebo ukladané ako telesný tuk. Triglyceridy sú pomenované podľa svojej chemickej štruktúry, konkrétne podľa dĺžky svojich reťazcov mastných kyselín. Všetky triglyceridy pozostávajú z molekuly glycerolu a troch mastných kyselín.

Na rozdiel od mastných kyselín s dlhším reťazcom, MCT putujú priamo do vašej pečene, kde ich možno použiť ako okamžitý zdroj energie alebo premeniť na ketóny. Ketóny sú látky, ktoré sa produkujú, keď pečeň odbúrava veľa tukov, a mozog ich môže využívať na energiu namiesto glukózy alebo cukru. Na rozdiel od bežných mastných kyselín, môžu ketóny prechádzať z krvi do mozgu. Toto poskytuje alternatívny zdroj energie pre mozog, ktorý zvyčajne využíva glukózu ako palivo (1).

Pomáha podporovať chudnutie

MCT spôsobuje, že vaše telo spaľuje tuky bez ohľadu na to, akú stravu dodržiavate (2). Vaše telo to robí tým, že premieňa MCT na alternatívne formy energie nazývané ketóny, ktoré zvyšujú rýchlosť metabolizmu a spaľujú tuk, ktorý už máte (3, 4). MCT má pozitívny vplyv (5) na výdaj energie, spaľovanie tukov a redukciu hmotnosti. Pretože kalórie v MCT sa používajú okamžite, je menej pravdepodobné, že sa uložia ako tuk (6).

Tento princíp je základom ketogénnej stravy, ktorá je podľa mnohých ľudí efektívnym spôsobom chudnutia. Diéta a chudnutie môžu byť náročné a nájsť diétu, ktorá bude fungovať a je pre vás dobrá, je polovica úspechu, pokiaľ ide o zhadzovanie kilogramov. Pridanie oleja MCT do vašej stravy môže pomôcť dietujúcim pri chudnutí - a udržať to ďalej.

MCT olej vám pomôže cítiť sa plnšie a bez toho, aby ste museli myslieť na dopoludňajšie občerstvenie. Ketóny potláčajú grelín (alias váš hormón hladu) a zvyšujú cholecystokinín (CCK), vďaka čomu sa cítite plní (7). MCT olej používajú hlavne ľudia, ktorí chcú schudnúť alebo zvýšiť svoju vytrvalosť počas tréningu.

Ketóza

MCT (triglyceridy so stredným reťazcom) sú konkrétnym typom prospešného tuku, ktorý si vyžaduje minimálnu činnosť pečene, aby sa priamo premenil na palivo vo forme ketónov. Ketóny sú jedným z dvoch primárnych zdrojov paliva v mozgu a tiež dôležitým zdrojom energie Adenosintrifosfátu (ATP) pre telo. Energia ATP je to, čo umožňuje každému svalu pohybovať sa vo vašom tele.

Možno ste už počuli ľudí, ktorí diskutujú o ketogénnej strave, ktorá je diétou navrhnutou na to, aby pomohla telu bežať skôr na ketóny (z tukov) ako na glykogén (zo sacharidov). Tento stav sa nazýva ketóza. Ak máte ketogénnu stravu, na vstrebávanie a udržanie ketózy je MCT olej lepší ako kokosový olej. 

Výsledkom je, že užívanie MCT oleja môže pomôcť znížiť čas potrebný na dosiahnutie ketózy v porovnaní s požitím LCT. MCT majú tiež väčšiu schopnosť pomôcť ľuďom cítiť sa sýti, a preto konzumujú menej. Tiež spôsobujú zvýšený výdaj energie, čo má za následok viac spálených kalórií, ďalší dôvod, prečo sú MCT mimoriadne populárne u tých, ktorí majú keto diétu a keto jedlá. 

Keto diéta je jednou z najúčinnejších diét na odbúravanie tukov a zlepšenie zdravia, ale spočiatku môže byť náročné sa jej prispôsobiť. Obmedzením sacharidov oberáte telo o cukor, ktorý je jeho primárnym zdrojom paliva. Ak budete naďalej obmedzovať príjem sacharidov, telo bude nútené spaľovať viac tukov a produkovať ketóny na palivo. Predtým, ako sa to stane v plnom rozsahu, pravdepodobne však zažijete to, čo mnohí ketodiéti označujú ako keto chrípka, ktorá zahrnuje príznaky ako duševná hmla a fyzická únava.

Aby ste maximalizovali svoju keto diétu, odporúčame MCT olej na zvýšenie ketónu a energie. Bude to obzvlášť užitočné počas prvých pár dní keto diéty, keď sa vaše telo snaží adaptovať na obmedzenie sacharidov.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Zloženie: MCT olej (triglyceridy so stredným reťazcom) (z kokosového / palmového oleja) 1000 mg

Ostatné zložky: Softgel kapsula (hovädzia želatína, glycerín, voda).

Neobsahuje: zložky z kvasníc, pšenice, lepku, sóje, kukurice, mlieka, vajec, rýb alebo mäkkýšov.

Ďalšie informácie: Iba pre dospelých. MCT olej môže spôsobiť poruchu GI. Na zníženie tohto účinku užívajte s jedlom. Ak ste tehotná / kojíte, užívate lieky alebo máte zdravotný problém, obráťte sa na lekára. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

Dávkovanie: Užite 3 želatínové kapsuly 5-krát denne s jedlom.

Krajina pôvodu: USA

Veľkosť balenia: 150
Forma: želatínové kapsuly
výživový doplnok MCT olej 1000 mg Now Foods
 bol uvedený na trh ako doplnok stravy.

Referencie:

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1474442217304088
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12532160
3. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900712003656
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8654328
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18326600
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25636220/
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25402637

Nie sú dostupné žiadne hodnotenia.

Napísať recenziu

Poznámka: HTML nie je preložené!
Google reCAPTCHA