Alfalfa (Lucerna siata) FORTE 650 mg Now Foods | výživový doplnok | vitamín

Alfalfa 650 mg FORTE (Medicago sativa) (Lucerna siata) Now Foods. Alfalfa (Medicago sativa) je trváca rastlina patriaca do rodiny Fabaceae, ktorá sa už dlho používa v tradičnej medicíne pri rôznych zdravotných stavoch. Alfalfa je dlhodobo cenená za vynikajúci obsah vitamínov, minerálov a bielkovín v porovnaní s inými zdrojmi (1). Alfalfa od Now Foods má tiež vysoký obsah bioaktívnych rastlinných zlúčenín. Zahŕňajú saponíny, kumaríny, flavonoidy, fytosteroly, fytoestrogény a alkaloidy (1).

Alfalfa sa používa pri problémoch s obličkami, močového mechúra, prostaty a na zvýšenie prietoku moču. Používa sa tiež na vysoký cholesterol, astmu, osteoartritídu, reumatoidnú artritídu, cukrovku, žalúdočné ťažkosti a poruchu krvácania nazývanú trombocytopenická purpura. Ľudia tiež berú lucernu ako zdroj vitamínov A, C, E a K4; a minerály vápnik, draslík, fosfor a železo.

Alfalfa môže byť účinná pri neschopnosti odbúravať tuky vo vašom tele, najmä cholesterolu a triglyceridov (hyperlipoproteinémia typu II), pretože znižuje absorpciu cholesterolu.

Štúdia v časopise American Journal of Clinical Nutrition ukazuje, že hladiny vitamínu K v klíčení lucerny nielen bojujú s nedostatkom vitamínu K, ale tiež pomáhajú predchádzať chorobám spojeným so starnutím (osteoporóza, rakovina, kôrnatenie tepien atď.) (9).

Pomáha znížiť hladinu cholesterolu

Schopnosť lucerny znižovať hladinu cholesterolu je doteraz najlepšie študovaným prínosom pre zdravie. Tento účinok sa pripisuje vysokému obsahu saponínov, čo sú rastlinné zlúčeniny, o ktorých je známe, že znižujú hladinu cholesterolu. Tieto môžu pomôcť znížiť hladinu sérového cholesterolu väzbou žlčových solí s cholesterolom v tele. 

Robia to znížením absorpcie cholesterolu v čreve a zvýšením vylučovania zlúčenín použitých na tvorbu nového cholesterolu (2). Vysoká hladina LDL cholesterolu (3) zvyšuje riziko srdcových chorôb a mozgovej príhody,“ uvádza Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Zmiernenie príznakov menopauzy

Alfalfa má vysoký obsah rastlinných zlúčenín nazývaných fytoestrogény, ktoré sú chemicky podobné hormónu estrogén. To znamená, že môžu v tele spôsobovať rovnaké účinky ako estrogén. Fytoestrogény sú kontroverzné, ale môžu mať niekoľko výhod, vrátane zmiernenia symptómov menopauzy, ktoré sú spôsobené zníženou hladinou estrogénu.

Vďaka vysokej hladine vitamínu K a fytoestrogénov môžu klíčky lucerny pomôcť ženám minimalizovať príznaky spojené s menopauzou a menštruáciou. Vitamín K je vitamín zrážajúci krv, takže môže pomôcť pri nadmernom krvácaní.

Kombinácia vitamínu K a fytoestrogénov má vplyv na reguláciu estrogénu, čo by mohlo pomôcť minimalizovať PMS a príznaky menopauzy (4).

Antioxidačné účinky

Alfalfa má v ayurvédskej medicíne dlhú históriu liečby stavov spôsobených zápalom a oxidačným poškodením. Zistili, že lucerna má schopnosť znižovať bunkovú smrť a poškodenie DNA spôsobené voľnými radikálmi. Robí to znižovaním produkcie voľných radikálov a zlepšovaním schopnosti tela bojovať proti nim (5, 6, 7, 8).

Je to preto, že lucerna sa považovala za silný antioxidant, ktorý zabraňuje poškodeniu voľnými radikálmi.

Znižuje hladinu glukózy v krvi a pomáha pri cukrovke

Aj keď na cukrovku neexistuje žiadny liek, reguláciu choroby prirodzene je možné dosiahnuť pomocou diabetickej diéty. Štúdia publikovaná v Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences zistila, že lucerna je úspešne antidiabetická vďaka svojej schopnosti znižovať hladinu glukózy v krvi (10).

Pri liečbe cukrovky je nevyhnutná regulácia hladiny cukru v krvi a používanie potravín, ako je alfalfa, ktorá pomáha znižovať závislosť od inzulínu.

Zásielky posielame

• DPD kuriér priamo do rúk
  
• alebo DPD výdajné miesto alebo box (DPD, Alza, Pošta) záleží aký box bude k vám najbližšie pri výbere
  
• alebo Packeta výdajné miesto alebo box
  

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Zloženie: Alfalfa (Medicago sativa) (list) 650 mg

Ostatné zložky: Fosforečnan vápenatý, celulóza, kyselina stearová (rastlinný zdroj), oxid kremičitý a stearát horečnatý (rastlinný zdroj).

Neobsahuje: kvasnice, pšenicu, lepok, sóju, mlieko vajcia, ryby, mäkkýše alebo orechy.

Ďalšie informácie: Poraďte sa s lekárom, ak ste tehotná / dojčiaca žena, užívate lieky alebo máte zdravotné problémy (najmä lupus). Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

Dávkovanie: 3 tablety 3 krát denne

Krajina pôvodu: USA

Veľkosť balenia: 250
Forma: tablety
výživový doplnok Alfalfa 650 mg Now Foods bol uvedený na trh ako doplnok stravy.

Referencie:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20969516
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC371583/
3. https://www.cdc.gov/cholesterol/ldl_hdl.htm
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17943751
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27445214
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22809031
7. http://www.ibiol.ro/plant/volume%2055/art03.pdf
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2720939/
9. http://ajcn.nutrition.org/content/90/4/889.full
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26639479

jamieson, pilulka, walmark, medpharma, naturevia, lekáreň benu, lekáreň dr. max, brainmarket, gymbeam