Podpora nervového systému

Podpora nervového systému pomáha všetkým častiam tela navzájom komunikovať. Reaguje tiež na zmeny vonku aj vo vnútri tela.

Stresom sa rozumie psychický stav človeka, ktorý je buď priamo ohrozovaný alebo ohrozenie očakáva a pritom nie je presvedčený, že jeho obranná reakcia proti nepriaznivým vplyvom bude dostatočne silná. Stresová odpoveď má slúžiť k riešeniu situácie mobilizovaním všetkých síl organizmu. Určitá miera záťaže je pre organizmus užitočná, inak by pri nedostatku podnetov mohlo dôjsť k deprivácii.

Vyvolávačmi stresov sú rozličné ťažko zvládnuteľné životné okolnosti, označované ako stresory – prekvapenie, zľaknutie, radostná či smutná správa. Každý z nás rád prizná, že je prepracovaný, že jeho život je plný stresu. Stres je odpoveďou organizmu na záťaž – či už príjemnú alebo nepríjemnú.

Jedným z následkov stresujúceho spôsobu života je aj priame oslabenie imunitného systému, čo spôsobuje nemalé zdravotné problémy. V súčasnosti sú dostupné mnohé prípravky, ktoré zmierňujú dopad stresu na organizmus a tíšia jeho vyvolávanie - rôzne doplnky stravy, vitamíny a relaxačné prípravky.

Stres zvyšuje sa krvný tlak, ale aj cukor v krvi a cholesterol, srdce pracuje intenzívnejšie, môže dokonca dôjsť až k infarktu. V žiadnom prípade by sme nemali tieto situácie podceňovať. Ešte v plnom zdraví je potrebné myslieť na vitalizáciu organizmu.