Acidophilus 2 miliardy Now Foods | výživový doplnok | vitamín

Acidophilus 2 miliardy Now Foods. Lactobacillus acidophilus je probiotická baktéria. Výskum naznačuje, že konzumácia probiotík môže byť dobrá pre trávenie a celkové zdravie. Probiotiká sú prospešné kmene živých kvasiniek a baktérií. Štúdie (1) ukazujú, že konzumácia probiotík, ako je L. acidophilus, môže pomôcť podporiť trávenie a môže ponúknuť celý rad ďalších zdravotných výhod.

L. acidophilus je probiotická baktéria, ktorá sa prirodzene vyskytuje v ľudskom čreve a iných častiach tela. Táto baktéria pomáha tráviacemu systému rozkladať cukry, ako je laktóza, na kyselinu mliečnu. Je členom rodu baktérií Lactobacillus a hrá dôležitú úlohu v ľudskom zdraví (2).

V črevách každého človeka žijú miliardy baktérií a iných mikroorganizmov. Výskum (1) ukazuje, že konzumácia probiotík môže pomôcť zlepšiť rovnováhu medzi prospešnými a škodlivými baktériami, ktoré žijú v črevách. To môže pomôcť podporiť trávenie, ako aj poskytnúť ďalšie zdravotné výhody, ako je posilnenie imunitného systému.

Podľa National Cancer Institute Trusted Source (3) môže L. acidophilus tiež pomôcť chrániť pred škodlivými baktériami. Vytvárajú totiž kyslé prostredie, ktoré mikróby nemajú radi. Je jedným z najvýznamnejších typov rezidentných baktérií v črevnom trakte, a ako probiotikum sa používa už desaťročia.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) v roku 2001 definovala skupinu prospešných baktérií, ktoré pri podaní v dostatočnom množstve vedú k zlepšeniu zdravotného stavu. Označila ich názvom probiotiká, a patrí sem aj Lactobacillus Acidophilus.

Môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu

Vysoká hladina cholesterolu môže zvýšiť riziko srdcových ochorení. To platí najmä pre „zlý“ LDL cholesterol. Našťastie štúdie naznačujú, že určité probiotiká môžu pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a že L. acidophilus môže byť účinnejší ako iné typy probiotík (4, 5).

Okrem toho množstvo ďalších štúdií ukázalo, že jogurt doplnený o L. acidophilus pomohol znížiť hladinu cholesterolu až o 7 %, čo je viac ako bežný jogurt (6, 7, 8, 9). To ukazuje, že L. acidophilus (nie ďalšia zložka jogurtu) bola zodpovedná za priaznivý účinok.

Môže predchádzať a redukovať hnačku

Hnačka postihuje ľudí z mnohých dôvodov, vrátane bakteriálnych infekcií. Pri dlhšom trvaní môže byť nebezpečná, pretože má za následok stratu tekutín a v niektorých prípadoch aj dehydratáciu. Množstvo štúdií ukázalo, že probiotiká ako L. acidophilus môžu pomôcť predchádzať a redukovať hnačku, ktorá je spojená s rôznymi chorobami (10).

A čo viac, ak sa L. acidophilus konzumuje v kombinácii s iným probiotikom, môže pomôcť znížiť hnačku spôsobenú rádioterapiou u dospelých pacientov s rakovinou (11).

Podobne môže pomôcť znížiť hnačku spojenú s antibiotikami a bežnú infekciu nazývanú Clostridium difficile alebo C. diff (12).

Preskúmanie 12 štúdií zistilo, že probiotiká sú účinné pri prevencii cestovateľskej hnačky a že Lactobacillus acidophilus v kombinácii s iným probiotikom je najúčinnejší pri prevencii (13).

Neznášanlivosť laktózy

L. acidophilus pomáha telu metabolizovať a štiepiť laktózu. Laktóza je cukor nachádzajúci sa v mlieku a iných mliečnych výrobkoch. Podľa National Library of Medicine v USA (14) má asi 65 percent dospelých na celom svete ťažkosti s trávením laktózy po detstve. Laktózová intolerancia môže spôsobiť bolesť čriev, hnačku, plynatosť a nadúvanie.

L. acidophilus môžu pomôcť zmierniť účinky intolerancie laktózy tým, že pomáhajú telu metabolizovať laktózu. Štúdia (15) z roku 2016 porovnávala užívanie doplnkov L. acidophilus s placebom u ľudí s intoleranciou laktózy. Po 4 týždňoch suplementácie mali ľudia, ktorí užívali L. acidophilus, štatisticky významné zníženie symptómov intolerancie laktózy, ako sú kŕče a vracanie.

Môže pomôcť pri vaginálnych infekciách

Vaginóza a vulvovaginálna kandidóza sú bežné typy vaginálnych infekcií. Existujú dobré dôkazy, že L. acidophilus môže pomôcť pri takýchto infekciách.

Laktobacily sú zvyčajne najbežnejšie baktérie vo vagíne. Produkujú kyselinu mliečnu, ktorá zabraňuje rastu iných škodlivých baktérií (16).

Avšak v prípadoch určitých vaginálnych porúch, začnú iné druhy baktérií prevyšovať počet laktobacilov (17, 18).

Množstvo štúdií zistilo, že užívanie L. acidophilus ako probiotického doplnku môže predchádzať vaginálnej infekcií zvýšením počtu laktobacilov vo vagíne (19, 20).

Môže pomôcť predchádzať a znižovať príznaky prechladnutia a chrípky

Zdravé baktérie ako L. acidophilus môžu posilniť imunitný systém, a tak pomôcť znížiť riziko vírusových infekcií. Niektoré štúdie v skutočnosti naznačujú, že probiotiká môžu predchádzať a zlepšovať symptómy bežného prechladnutia (21, 22).

Ďaľšia štúdia zistila, že kombinácia L. acidophilus s iným probiotikom bola ešte účinnejšia (23). Podobná štúdia na L. acidophilus a inom probiotiku tiež zistila podobné pozitívne výsledky pri znižovaní symptómov prechladnutia u detí (24).

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Zloženie: Lactobacillus acidophilus (La-14) 2 miliardy CFU*.
*(cfu - jednotky tvoriace kolónie)

Ostatné zložky: Mikrokryštalická celulóza, hypromelóza (celulózová kapsula), kyselina stearová (rastlinný zdroj) a oxid kremičitý.

Neobsahuje: pšenicu, lepok, sóju, kukuricu, mlieko, vajcia, ryby, mäkkýše alebo orechy.

Ďalšie informácie: Poraďte sa s lekárom, ak ste tehotná/dojčíte, užívate lieky (najmä lieky na potlačenie imunity) alebo máte zdravotný stav (najmä ak je oslabený imunitný systém). Uchovávajte mimo dosahu detí.

Dávkovanie: Užívajte 1 kapsulu 1 až 4-krát denne medzi jedlami alebo nalačno. Po otvorení uchovávajte v chladničke.

Krajina pôvodu: USA

Veľkosť balenia: 100
Forma: kapsuly
2 miliardy aktívnych kmeňov
výživový doplnok Acidophilus 2 miliardy bol uvedený na trh ako doplnok stravy.

Referencie:

1. https://www.bmj.com/content/361/bmj.k2179
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2519286/
3. https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-drug/def/probiotic-acidophilus
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26512560
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26473340
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954637
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9683397
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10067658
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21700013
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16728323
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20444243
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20145608
13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17298915
14. https://ghr.nlm.nih.gov/condition/lactose-intolerance#statistics
15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4875742/
16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20534435
17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16790461
18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24299970
19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27826653
20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20659602
21. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23372900
22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24780623
23. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19651563
24. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22507276