Menu
Your Cart

Blog

06 Feb Top 10 tipov ako schudnúť
0 83
Prinášame vám top 10 jednoduchých zmien, ktoré môžete urobiť už dnes a ktoré vám pomôžu vo vašom úsilí schudnúť. Tento zoznam je kompiláciou všetkých tipov od našich odborníkov a fanúšikov.1. SPOMAĽTE - snažte sa jesť pomalšie. Trvá asi 20 min, kým d..
06 Feb Top 10 jedál, ktoré podporujú váš mozog!
0 65
Váš mozog je riadiace centrum pre všetko, čo robíte. Voľby potravín ovplyvňujú jeho zdravie a majú vplyv aj na to, ako sa cítite a ako myslíte. Tu je desať vynikajúcich potravín pre mozog, ktoré mu dodávajú „palivo“.Losos: bohatý na omega-3 ako EPA a..
06 Feb Top 5 tipov pre zdravie kĺbov!
0 74
Nedovoľte bolesti kĺbov, aby vás obmedzovali vo veciach, ktoré máte radi. Stačí trochu starostlivosti a môžete pokračovať v tom, čo máte radi, nech už je to bežať maratón alebo sa hrať s deťmi.1. Myslite na svoje kĺby ako na stroje, ktoré musia byť d..
06 Feb Top 5 tipov pre fitness začiatočníkov
0 69
1. Technika, technika, technika: Či už ste bežec, plavec, vzpierač alebo proste len cvičíte doma v obývačke, keď sledujete svoj obľúbený televízny program - technika je dôležitá! Keď máte zlú techniku cvičenia môže dôjsť k zraneniu, svalovej nerovnov..
06 Feb Tipy pre zdravie v zimnej sezóne
0 86
Vianočné večierky nám určite spôsobia dobrú náladu, ale stres z nakupovania, dlhé rady v obchodoch, katastrofálna dopravná situácia, nám veru na nálade nepridajú, skôr v nás vyvolávajú podráždenosť a nervozitu! Prinášame niekoľko užitočných tipov, kt..
06 Feb Tipy pre pešiu turistiku
0 71
Turistika je skvelý spôsob, ako sa dostať von a pohybovať sa! Ste mimoriadne ambiciózny? Vyberte si náročný výlet s krásnym výhľadom. Radi by ste miernejšie tempo? Vyhľadajte zalesnený chodník, možno cez pole alebo okolo jazera. Akýkoľvek režim si vy..
Zobrazené 73 až 78 z 106 (18 stránok)