Menu
Your Cart

Blog

06 Feb Otázniky okolo konzumácie sacharidov po tréningu
0 69
V poslednej dobe sa množia Vaše dotazy ohľadom konzumácie sacharidov po tréningu. Nesnažíme sa tvrdiť, že poznáme jediný správny postup, vhodný pre doplňovanie živín po tréningu, ale pokúsim sa vysvetliť, čo sa po tréningu v tele deje a čo je potrebn..
06 Feb Omega 3: Základný suplement so zázračným účinkom
0 64
Omega 3 mastné kyseliny – prečo je pre športovcov ich suplementácia tak dôležitá a kedy ich vlastne užívať?Prečo užívať Omega 3 mastné kyseliny? Dôvodov je veľa, ale športovcov bude zaujímať predovšetkým ich pozitívny vplyv na regeneráciu, protizápal..
06 Feb Niečo málo o príjme bielkovín vo fitness
0 67
Pre nárast svalovej hmoty potrebujete vedieť proste kedy, prečo a koľko. Následne môžete strategicky postupovať na čo najväčšom progrese. Ako je to teda s príjmom bielkovín vo fitness?Majte na pamäti, že potreba príjmu bielkovín je rôzna a zároveň sa..
06 Feb Najlepší lekár? Zdravý životný štýl
0 83
Zistili ste pri odškrtávaní dní v kalendári, že do leta už neostáva toľko času a vaše telo stále nemá tú pravú podobu „do plaviek“ a tak premýšľate, ako teda RÝCHLO A ZARUČENE odstrániť tuk, aby ste mohli na kúpalisku vyvaliť svoje telo v top forme. ..
06 Feb Jednoduché pravidlá fitness výživy
0 62
Pravidlo č.1: budete konzumovať dostatok kalórií.Na rozdiel od konvenčného prístupu doporučujeme postupné zvyšovanie príjmu kalórií. Sústreďte sa predovšetkým na pomer výživných zložiek potravy, to má rozhodujúci podiel na tom či budete naberať svalo..
06 Feb Jarné čistenie chladničky
0 68
Čistenie chladničky: 5 Jedál na vyhodenieViete, čo číha v zadnej časti vašej chladničky? Ak ste ako mnohí z nás, nevedomky ste hromadili jedlo u ktorého postupne uplynula trvanlivosti, zle sa skladovalo, alebo vznikli chemické  tzv. reakcie (plesne a..
Zobrazené 85 až 90 z 106 (18 stránok)