Žiadne produkty v košíku.
Zdravie iba z prírodných zdrojov!
Kvalitný spánok je pre prežitie rovnako dôležitý ako jedlo a voda. Je prirodzene sa opakujúci stav mysle a tela, ktorý pomáha telu odpočívať, regenerovať a liečiť sa. Spánok je základná ľudská požiadavka, ktorá má regeneračné funkcie. Je dôležitý pri spracovaní emócií, ukladaní spomienok, nadobudnutých informácií a vnemov. Zlepšuje pamäť a vplýva na naše fyzické a duševné zdravie.
Celkovo strávime spánkom alebo pokusom o spánok približne tretinu svojho života.
Melatonín je hormón, ktorý produkuje epifýza, malá žľaza v mozgu, ktorá pomáha kontrolovať spánok a cykly prebudenia. Svetlo a naše […]
Spánok - je to jedna z najviac príjemných, zdravých a jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť. Tak prečo si vyžaduje novoročné […]
