Génová regulácia Na udržanie zdravia potrebujeme každý deň zlomok kyseliny listovej. Telo však využíva toto malé množstvo kyseliny listovej na […]

Ploštičník strapcovitý má množstvo potenciálnych výhod - väčšina z nich sa týka zdravia žien alebo hormonálnej rovnováhy. Black Cohosh je […]

1. Podpora zdravia nechtov Krehké nechty sa ľahko štiepia alebo praskajú. Nedostatok biotínu môže viesť ku krehkým nechtom. Pre ľudí s […]

Beta karotén sa považuje za karotenoid provitamínu A, čo znamená, že telo ho dokáže premeniť na vitamín A (retinol). Okrem […]

Betaín HCl (zlúčenina, ktorá obsahuje kyselinu chlorovodíkovú) často zmierňuje príznaky pálenia záhy a zlepšuje trávenie, aspoň u ľudí, ktorí majú […]

Vegetariáni a vegáni Ľudia, ktorí dodržiavajú vegetariánsku stravu, nejedia mäso vrátane hovädzieho mäsa, hydiny a rýb. Ľudia, ktorí nasledujú vegánsku […]

Môže pomôcť znížiť stres, úzkosť a zvýšiť náladu Ashwagandha je pravdepodobne najlepšie známa pre svoju schopnosť znižovať stres. Niekoľko kontrolovaných […]

Brusnice sú bohaté na antioxidanty a vitamín C, ktoré pomáhajú chrániť telo pred vonkajšími faktormi a podporujú zdravý imunitný systém. […]

Alfalfa môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu Schopnosť Alfalfy znižovať hladinu cholesterolu je doteraz najlepšie študovaným prínosom pre zdravie. Jedna štúdia […]

Ako môže žraločia chrupavka pomôcť pri zdraví kĺbov Podpora protizápalovej aktivity. Ukázalo sa, že žraločia chrupavka inhibuje niekoľko zápalových dráh, […]